もりおかワカものプロジェクト

てどらんご de 癒しの yoga2013.04.08

こんにちは~~!
5月てどらんごの企画紹介、第一弾は “ てどらんご de 癒しの yoga ” です♪

ヨガとは、単なるスポーツやストレッチではなく、呼吸を通して “ こころ ” と “ 身 体 ” を整えていくものです。
このてどらんごのヨガワークショップを通じて、5000年以上の歴史を持つ古代のヨガの叡智に触れてみませんか?

今回は、60分のワークショップの中で、シンプルな呼吸法と、太陽礼拝、いくつかのポーズを行っていきます。
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はじめてヨガを体験する方、ヨガ初心者の方向けの内容になっていますので、気になった方は、まずお申し込みください!

== てどらんご de 癒しの yoga  実施概要  ==
*日 時 : 5月11日 ⇒ 14時30分~15時30 / 5月12日 ⇒ 10時30分~11時30分
*場 所 : 大慈寺地区消防コミュニティセンター(新番屋) 2階座敷

*講 師 :田村佳世(「太陽と月のyoga」主宰)
*参加費 : 1000円
*対 象 : ヨガ初心者、初めての方~(妊婦さんはご遠慮下さい。)
*定 員 : 各回30名

*持ち物 : タオル、水分、ヨガマット(貸出用マット(1本200円)有り。限定10本。
.        ヨガマットレンタルをご希望者は事前にお申込み下さい)、

*注 意 : 開始2時間前までにお食事を済ませてください。

*申込み : 「太陽と月のyoga」田村佳世
.。。。。。。。 電話:090-9334-5026  /
メール:sun.moon_and_star@hotmail.co.jp
※ メール予約の際は、「お名前」「電話番号」「参加人数」「ヨガマットレンタルの有無」を必ず記載下さい。
※  定員になり次第締め切らせていただきます。

:講師プロフィール:
..・インド政府認定sivananda yoga TTC200時間修了
..・上級心理カウンセラー
..・東京都出身。雫石町在住。
..・自分自身の内側に幸せ・喜びを見つけるためにyogaを学びはじめる。
2012年4月、岩手県に移住し、『太陽と月のyoga』をスタート。ポーズだけではなく呼吸法や瞑想など総合的なsivananda yogaを通して、心と身体を魂の健康を伝える為に、積極的に活動中。
web:http://taiyoutotsukinoyoga.com/